Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 45,49g | Kolhy: 130,05g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk, Delhaize Appelsien, Alpro Soya Lait de Soja Light, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Alpro Kokosmelk, Koffie. Lunch: Koffie, Alpro Soya Lait de Soja Light, Alpro Soya Lait de Soja Light, Koffie, Komkommer (met Schil). Diner: Alpro Soya Lait de Soja Light, Anco Beschuit, Boni Notenmix, Jonagold, Rijstwafels (Volkoren). meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy ke's Gewicht Geschiedenis
|