|
Okey, let’s go! Ik heb de laatste tijd niet meer veel geüpdatet maar er is weer vooruitgang!😄
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 15,82g | Eiwit: 109,89g | Kolhy: 72,06g.
Ontbijt: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Barebells Cookies & Cream, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Carrots, Carrefour Paddenstoelen Mix, AH Snoepgroente Tomaat, Delhaize Kip Borstfilet. Snacks/Andere: Danone Hipro Blueberry, AH Pitloze Rode Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|