|
-10 kg op de weegschaal! Wat ben ik trots op mezelf & mn choach omdat hij me zoveel helpt! 💪🏼🙏
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 93,56g.
Lunch: Délipain Keizerbroodjes, Délifin Kalkoenworst , Groentensoep. Diner: Knorr Curry Saus, AH Zilvervliesrijst, AH Kipblokjes, AH Hollandse Roerbakgroente. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
02 mrt 24 door lid: FabianRx
|
02 mrt 24 door lid: kat78190
|
Proficiat, is om fier op te zijn, goed bezig🥳
04 mrt 24 door lid: Opaal7
|
05 mrt 24 door lid: Petit01
|
wauw, heel goed gedaan. daar mag je trots op zijn 😊
06 mrt 24 door lid: muizeken1981
|
Proficiat. Ik wilde dat ik al zover was. Ik zou 7 kg kwijt willen (minimum), maar ben net begonnen. Op 5 dagen 0,5 kg kwijt, maar vandaag weer lichtjes omhoog. Ik heb er moeite mee, eet nochtans niet veel, maar beweeg te weinig.
06 mrt 24 door lid: rita1951
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicaverresen's Gewicht Geschiedenis
|