Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 40,79g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 192,44g.
Lunch: Olijfolie, Ringis Groentemix, Gerookte Zalm. Diner: Aperol Spritz, Aperol Spritz, Spaghetti met Tomatensaus en Kip of Kalkoen, Volkoren Spaghetti. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 45 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Sex - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|