Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 29,72g | Kolhy: 172,70g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Mandarijn, Danone Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Colruyt Everyday Beschuiten, Délifin Crèmepaté. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Marc Payot Beschuiten, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Banaan, Chips, Lotus Speculoos. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Het komt wel heel dichtbij nu he, volhouden zenne!!!!!!!!!!
04 nov 15 door lid: tammyke3107
|
Ja ja als ik de 75 haal dan ga ik proberen om nog iets verder te gaan als persoon van 1,74 m kan er nog iets extra af, zolang ik mijn vrouwelijke vormen behoud is het ok. Maar als ik er getrokken uitzie of vel over been ( zal wel nooit gebeuren ) dan moet het stoppen. En dan proberen gewicht te behouden.
04 nov 15 door lid: Pierett
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|