🎉 ik ben blij meer drinken en naar de wc gegaan heeft geholpen 😜 ik denk vooral dat meer drinken op mijn werk 😃
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 76,68g.
Lunch: Gwoon Oven Kroket . Diner: Milner Jonge Kaas 30+, Gebakken Ei, Champignons, Tomaten. Snacks/Andere: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, Lindahls Pro Snack, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|