Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 74,15g | Eiwit: 96,86g | Kolhy: 49,19g.
Ontbijt: ERU Smeerkaas, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Filet Americain Naturel. Lunch: Céréal Stroopwafels. Diner: AH Kokosmelk, AH Schouderkarbonade, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, Kokki Djawa Besengeh, Kipfilet, Komkommer, Conimex Sajoer Groenten. Snacks/Andere: Isey Isey Skyr Air Cherry Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Ik heb het echt moeilijk om weer in het gareel te komen na de kerst. Maar nu weer een kilo er bij. Ik ga nu de knop weer omzetten. 💪💪
30 jan 24 door lid: gien55
|
Kom op Gien! Er is al zo veel vanaf, je kunt het!
30 jan 24 door lid: SabineS85
|
Wat een prestatie zeg je mag trots zijn op jezelf!!👍👍
13 feb 24 door lid: annekea2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|