Gerrika G's Logboek, 29 jan 24

Hoppa doel behaald!! Januari -5 kilo.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2024:
1378 kcal Vet: 93,98g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 68,11g.   Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Gekookt Ei, Jumbo Amsterdamse Uien, AH Geitenkaas Oud 50+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: J.D. Gross Arriba 85% Cacao. meer...

48 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Geweldig, goed gedaan 🥳 
28 jan 24 door lid: Wow34
Dank dank 🙏. Nu op naar nog 5 kilo eraf voor eind mei, moet te doen zijn. 
28 jan 24 door lid: Gerrika G
Mooie prestatie  
29 jan 24 door lid: Yoo69
goed zeg👍. dat volgende doel gaat dan vast ook lukken💪🏻. prettige dag vandaag 😘 
29 jan 24 door lid: claudet57
goed bezig!! 
29 jan 24 door lid: Tante Lien86
Woog je 80 kilo dan?! 
29 jan 24 door lid: keto_danny
Net niet Danny.... 
29 jan 24 door lid: Gerrika G
Ik woog 75 en een beetje en toen kwam de kerst week/vakantie 🤣 
29 jan 24 door lid: Gerrika G
Super gedaan Gerrika.💐💐 
29 jan 24 door lid: Ria7057
Oeps😂 
29 jan 24 door lid: keto_danny
Ach ja, ik ben nou eenmaal goed in stress eten en vakantie vieren 🤣🤣 
29 jan 24 door lid: Gerrika G
Nou anders ik wel🙈 
29 jan 24 door lid: keto_danny
👍👍 wat goed van je; die volgende 5 gaat ook vast lukken 💪 
29 jan 24 door lid: gien55
Heerlijk hoor Gerrika 🫂 
29 jan 24 door lid: annemiek rembil
Wat knap! Hoe heb je dat aangepakt? 
29 jan 24 door lid: Carolietje
Fijn! 
29 jan 24 door lid: Antoinette loves food...
Super knap!  
30 jan 24 door lid: Lind@@h

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.