Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 272,26g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: Beschuit, Erwtensoep. Diner: Olijfolie, Uien, Komkommer (Geschild), Delhaize Boterbonen, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Belegd Broodje, Lay's The Oven Paprika. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|