|
Woensdag
|
1603 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 162,54g.
Ontbijt: Wasabi, Becel Light, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis. Lunch: Vivera Plantaardig Kruim Gehakt, Courgette, AH Spitskool, Gele Paprika's, AH Tomatenpuree. Diner: Gele Paprika's, AH Aubergine, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Vivera Plantaardig Kruim Gehakt, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: AH Maiswafels Lijnzaad, Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter , AH Heldere Bloemen Honing, AH Paranoten Ongebrand, AH Rode Pitloze Druiven, Kraanwater, Nescafé Latte Vanilla, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
 Reacties
Straks nog een Proteïne Shake en dan zit ik nog steeds iets onder mijn bmr. Eigenlijk niet de bedoeling. 🥴
15 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Wel erg lekker gegeten. Verder de 10.000 stappen ruim gehaald, 3x een stukje gefietst, gewerkt, fysio, sportschool ……
15 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|