|
Gecheckt of mijn calorieen zijn in orde. Voor vandaag die zijn in orde.
|
1137 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Oploskoffie (Poeder), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Colruyt Everyday Serranoham. Lunch: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Aardbeien, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Alpro Soya Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Diner: Koolsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, LU Cracotte Aardbei, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|