Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 295,31g.
Ontbijt: Effi Beurre, Banaan, Beschuit, Pure Via Stevia, Citroensap, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Lunch: Effi Beurre, Marc Payot Beschuiten, Tomatensoep (Bereid met Water), Tomatensoep (Bereid met Water). Diner: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Champignons, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Panzani Tagliatelle. Snacks/Andere: Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Koekje, Délifin Crèmepaté, Marc Payot Beschuiten, Aoste Crèmepaté, Marc Payot Beschuiten. meer...
|
|
3901 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Schilderen (Verven) - 3 uren, Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Gisteren tegen alle verwachtingen in naar resto geweest ...ik nam een pasta en at de helft op en de rest weggeschonken ...had nog watl zin maar die volle fles water hielp de honger/ goesting te stillen ,ventje nam slaatje, ook hij doet zn best , samen opletten is makkelijker .
24 aug 15 door lid: Pierett
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|