di_pire's Logboek, 16 aug 23

353 kcal
Yogurt 3,8 % 125g., chia seeds 5g., cherries 100g., craker 7,5 g., reduced sugar jam 20 gr., gouda cheese 30

---

1243 kcal

Vet: 51,81g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 123,47g.   Ontbijt: Цельное Молоко, Кофе, Carrefour Gouda, Rabeko Frambozenconfituur, LU Cracotte Gourmande, Черешня, Сухие Семена Чиа, Pur Natur Bio Yoghurt. Lunch: Pur Natur Magere Yoghurt, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Шампиньоны, Куриная Печень, Гречка. Diner: Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Carrefour Maïs, Картофель Отварной, Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Оливковое Масло, Salakis Feta, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. meer...