Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 110,33g | Eiwit: 113,79g | Kolhy: 286,13g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Rode Tafelwijn, Gebakken Aardappelen, Kalfslapje, Olijfolie, Wit Brood. Diner: Lotus Speculoospasta, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|