|
M’n hardlooprondje weer gedaan. Halverwege wat rustiger gaan joggen, ik ging m’n heup weer voelen.
|
1460 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Lidl Roomkaas, Lidl Rucola. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Milbona Skyr Blaubeere, Jumbo Dressing Tuinkruiden, All Seasons Gemengde Sla, Tortellini met Pestosaus, Garnalen en Spinazie. Snacks/Andere: Perfekt Biscuit Volkoren, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|