|
Van 103cm naar 96cm, ieder pondje gaat door het mondje. Begin je dag met een eiwitrijk ontbijt zoals 150 gram Skyr en tegen de middag een fris salaadje. Als vieruurtje aardappelen of puree met willekeurige groenten. Als avond extra een lekker waterijsje...
|
1001 kcal
|
Vet: 17,58g | Eiwit: 34,73g | Kolhy: 135,30g.
Ontbijt: Groene Thee, Groene Thee, Groene Thee, Milsani Skyr. Lunch: Groene Thee, Carrefour Appelmoes, Iglo Stoofvlees op Vlaamse Wijze, Chef Select Puree met Boter, Groene Thee, Groene Thee, Zelfgemaakte Soep. Diner: Leffe Blond , Vruchtenvlaai, Slagroomtaart met Fruit. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joannes.arts's Gewicht Geschiedenis
|