Dappere-Dodo's Logboek, 21 jun 23

De eerste ruim 6 kilometer lopen zit erop! Ik ging eigenlijk alleen om eiwitpoeder, nou vooruit, de lange route. Onderweg spontaan een paar tops gekocht. (ik zie nu dat ze voor mannen zijn maar maakt niet uit!) Eenmaal de eiwitpoeder in handen gelijk maar door voor isokinetische tape en gewone sporttape. Werd ik toch wel erg naar, dus tussendoortje gekocht, een flesje vitamin water en proteïne chips. Pffff Nu voetjes omhoog, koelen.. 

Vraagje!! Wat vinden jullie een betrouwbare site of app voor calorieën verbranding berekenen, per activiteit? Ik heb nu een aantal bekeken na het lopen, en ze variëren van 606 kcal tot 1155 kcal.  

ik denk dat geen enkele site betrouwbaar is wat betreft calorie verbranding. ik hou daar dus ook geen rekening mee. het is zo persoonlijk  

Ik denk dat je gelijk hebt hoor, maar toch nieuwsgierig soms. 🫣 Ik heb trouwens net méér dan alleen calorieën verbrand. 🥵 Mijn hand aan het gasfornuis! 🥵 Hét bewijs dat Narcolepsie en koken niet altijd samen gaat. Stom kind! Gelijk misselijk! 🥺🤢😳  

Klinkt wel weer als een pittig dagje😳 

Best wel 😳 

geen stom kind lieverd😘, het zit je allemaal zo tegen. Dikke knuffel ❤️ 

Wel weer gedoe zeg, maar niet stom hoor. Kan gebeuren. Hoe smaken die chips overigens? 

Ik vind het van (de man van) Lost eigenlijk veel erger 😭 Maar jullie hebben wel gelijk.. Die ‘chips’ was heerlijk, trouwens! 

Ik heb vandaag geleerd dat je jezelf niet stom mag noemen. Want dat ben je niet, en je geeft jezelf zo een negatief zelf beeld. Dus je bent zeker niet dom lieve Inge. En we DOEN allemaal weleens dom.  

Dankjewel Den ❤️❤️ Ik moet nog even een rolletje verband halen, ik had al gaasjes gehaald maar dat blijft niet liggen uit zichzelf 😳 maar daarna doe ik echt helemaal niks meer!  

Inderdaad, wel je rust nemen 🥰