Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 166,52g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Melk (Halfvol). Lunch: Meergranenbrood, Boni Smeerboter Light, Everyday Jonge Gouda. Diner: Delhaize Meergranenbroodjes, Colruyt Cordon Bleu, Delhaize Yoghurt Low-Fat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Oreo Milk Choc, Leidingwater, Bruiswater, Senseo Koffie, Koffie met Melk, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Gini Zero, Sinaasappelen, Appel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Afwassen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|