|
De yoghurt met aardbeien en eiwitpoeder van gisteren aangevuld.. Ik heb uiteindelijk op die 3 hapjes yoghurt na niks meer gegeten gisteren, dus veel te weinig op. Veel wakker geweest tussendoor maar al met al bijna 14 uur geslapen. Voel me vreselijk gammel, maar niet meer hoeven spugen vannacht, gelukkig.
|
1715 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 156,16g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Hollandse Aardbeien, It's Amazing Erwten Proteïne Poeder. Lunch: Patak's Aubergine Chutney, Chili met rijst. Diner: AH Edamame Bonen, Avocado, AH Liefde & Passie Rogge, Komkommer (met Schil), AH Witte Wijnazijn, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Verse Tonijnsteak, Rode Uien, Watermeloen. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Cottage Cheese, AH Snoepgroente Radijs . meer...
|
|
 Reacties
Ik zit het net na te kijken.. 19.15 uur gaan slapen, 9x wakker geworden tussendoor, en de 10de keer, 09.15 uit bed gegaan. Precies 14 uur dus, als ik door had geslapen..😅
15 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|