Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 87,73g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 37,79g.
Ontbijt: Gekookt Ei, ERU Smeerkaas , AH Filet Americain Naturel, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Lunch: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Powerslim Aardbeienjam, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Gekookt Ei, Ketchup, Mayonaise, Komkommer, Tomaten, AH Ijsbergsla, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Banaan, AH Kokos Rasp, AH Kaneelpoeder, Dr. Oetker Bakpoeder, Melkan Roomboter Ongezouten, Vanille Extract, Holland & Barrett Amandelmeel , Appel, Medjool Dadels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|