Gerrika G's Logboek, 10 nov 22

Zucht gewicht gaat er snel aan en minder snel eraf. Hele week al braaf met t fietsje naar het werk. Gisteren avond oog migraine gehad dus lag al vroeg op bed. Vanmorgen natuurlijk al om 530 wakker. Ben nog behoorlijk wazig 🙄 nu hopen dat het niet resulteert in snaaien, morgen uit eten en er plakt nog gewicht aan van vorige week grumpfffff dit wordt een lange dag 🥴🥴

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2022:
1463 kcal Vet: 89,93g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 71,19g.   Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken, Uien. Diner: AH Gepaneerde Schnitzel, Farmersalade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla. meer...

27 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 24
Reacties 
heb je een rustige dag vandaag??? Oogmigraine , ik heb er nog niet eerder van gehoord volgens mij. Is dat ook met aura's of is dat weer anders. kalm aan, en hopelijk resulteerd het niet is snaaien 🤞🤞 
10 nov 22 door lid: smootylaatmaar
hier t zelfde Gerrika, qua plakgewicht dan, al 2 weken bezig om 2 kilo er weer af te krijgen die in dat weekend eraan gesnaaid zijn, en morgen met n vriendin naar Noordwijk, uitwaaien en weer snaaien🙈..dus dan weet je t wel..😁 
10 nov 22 door lid: !neke-
Aura's maar geen hoofdpijn. Voelt daarna alleen of ik een marathon heb gelopen. Rustig nou ja ik zit tot 17 uur op de zaak. Heb al veel gedaan dus ga me niet druk maken vandaag. Ben wel snot chagrijnig dus oor dopjes in muziekje op en laat me met rust 😒 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
Ik ben al 3 kilo zwaarder dan een week geleden, en mijn vakantie is nog niet om 🙈 Sterkte Gerrika ❤️ 
10 nov 22 door lid: keto_danny
Dan ben je goed bezig Danny 🤣😂🤣😂 ik red het wel, stort vanavond wel in. Morgen thuis werken dat is de rustigste dag gelukkig dat wordt in de pyjama dus 😁 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
Ach 1,7 kilo in één dag, is uiteraard geen vet. Ik zie het volgende week wel weer. Tot nu toe ben ik nog steeds trots op mezelf dat ik niet opnieuw dik ben geworden. Dit krijg ik er ook wel weer vanaf. Fijn dat je morgen thuis kunt werken. Vandaag dus even doorbikkelen.💪🏻😘 
10 nov 22 door lid: keto_danny
Ik hoop dat je je snel wat beter voelt, Gerrika. Dan komt dat gewicht ook wel weer. 
10 nov 22 door lid: SabineS85
Scheelt heb nix te snaaien bij me...staat wel nog taart in de koelkast ivm 2 jarige collega's 😬😬 je ziet mij dus niet beneden vandaag ik blijf op mn vide zitten 🤣🤣🤣 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
😂😂😂 
10 nov 22 door lid: keto_danny
Sterkte ❤️ 
10 nov 22 door lid: Dappere-Dodo
Zit al aan m'n 2e pot thee. Snel langs de taart en de pepernoten gerend....🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
Lekker veel piesen 
10 nov 22 door lid: keto_danny
O vervelend Gerrika! Hopelijk voel je je snel beter. Neem je iets gezonds mee om te snaaien naar je werk? Mij helpt dat wel. Ik werk in de zorg en er is altijd wel iets te snaaien.. 
10 nov 22 door lid: Antoinette loves food...
Ik heb mee wat ik meestal mee heb. Griekse yoghurt, bifi, gebakken ei met kaas en ui, paar augurken met boterhamworst, stuk gelderse worst en een stuk komkommer 😊 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
Sterkte en ik zeg vroeg naar bed 😉 Jammer dat je nu toch weer last heb ondanks je bril 😘 
10 nov 22 door lid: Yoo69
Thx Yoo 1x in de maanden blijft het voorkomen. Gelukkig heb ik wel minder "gewone" hoofdpijn. Geen idee wat het triggert eigenlijk. 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
2 maanden bedoel ik..... 
10 nov 22 door lid: Gerrika G
sterkte vandaag 😘 
10 nov 22 door lid: linkelouitje
mmm hopelijk duurt je dag niet te lang. sterkte💐👍🏻 
10 nov 22 door lid: claudet57
Ik heb het overleefd, lekker langs de file op gefietst 🤣🤣 hoofdje beetje leeg maken onderweg. Thuis komen Mike het huishouden al gedaan en gekookt. Een heerlijke schnitzel met gemengde salade, beetje farmersalade en klaar. Heb al gedoucht net een bakkie koffie op en nu chill op de bank. Fijne avond peoples 😁 
10 nov 22 door lid: Gerrika G

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.