Startdatum: 01 feb 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 72 kg
10 mei 24	68,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	67,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	68,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	68,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	69,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	69,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	69,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	70,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	69,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	69,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	70,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	70,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	72 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 71,8 kg
16 jan 24	70,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	68 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	68,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	68 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	67 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	67,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	68,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	69 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	67,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	65,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	67,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	66,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	66,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	67,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	66,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	66,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	66,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	69,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	67,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	67 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	67,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	68 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	66 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	62,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	63,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	63,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	62 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	62 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	62,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	63,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	63,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	63,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	64,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	63,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	64,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	65,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	63,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	63,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	63,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	64,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	64,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	64,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	63,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	63,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	64,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	64,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	64,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	64,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	64,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	64,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	64,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	65,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	65,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	65,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	65,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	65 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	65,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	65,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	65,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	65,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	65,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	66,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	66,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	66,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	66,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	67,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	67,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	68,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	68,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	67 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	67,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	67,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	68 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	66 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	65,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	65,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	66,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	66,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	66 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	66,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	66,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	66,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	67 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	65,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	64,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	64,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	65,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	65,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	71,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 70,8 kg
29 jan 18	71,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	70,8 kg	Redelijk Goed