Startdatum: 11 apr 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 103,2 kg
08 apr 24	96,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	100,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	99 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	95,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	95,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	96 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	96,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	97 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	97 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	96,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	97,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	98,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	98,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	99,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	99,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	100,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	100,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	101,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	101,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	101,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	103,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	99,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	99,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	99,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	99,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	98,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	98,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	98,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	99,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	99,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	100 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	99,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	99 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	98,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	99,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	99,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	99,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	99,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	99,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	99,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	99,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	99,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	99,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	99,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	99,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	100,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	100,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	100,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	100,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	100,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	100,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	100,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	100,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	101,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	99,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	99,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	99,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	99,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	98,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	98,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	97,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	97,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	98,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	99,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	99,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	99,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	99,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	100,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	100,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	101,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	99,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	94,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	95,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	95,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	95 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	95,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	96 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	95,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	96 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	95,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	95,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	95,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	96,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	95,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	96,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	96,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	97,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	98,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	96,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	97,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	97,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	98,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	98,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	98,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	100 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	97,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	97,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	97,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	94,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	94,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	94,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	94,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	94,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	95,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	96 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	96,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	96,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	96,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	94,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	94,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	93,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	94,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	94,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	94,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	94,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	94,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	95,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	94,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	94,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	94,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	94,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	94 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	94,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	94,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	94,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	94,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	94,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	93,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	94,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	94,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	95,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	95,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	94,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	95,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	95,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	94,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	94,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	94,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	95,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	95,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	95,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	95,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	96,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	96,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	96,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	96,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	96,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	96,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	96,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	96,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	96,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	97,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	97,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	97,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	97,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	97,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	97,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	98,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	99,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	99,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	99,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	99,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	100,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	101,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	102,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	99,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	99,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	100,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	100,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	101,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	97,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	97,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	97,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	99,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	96,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	96,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	96,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	97,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	96,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	97,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	97,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	97,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	99,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	97,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	98,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	97,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	97,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	98,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	99 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	99,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	99 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	99,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	99,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	99,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	100,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	99,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	100,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	100,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	100,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	101,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	101,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	103,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	98 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	98 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	97,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	97,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	97,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	97,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	98,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	98,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	97,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	98 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	98,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	98,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	98,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	98,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	98,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	98,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	98,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	99,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	100 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	99,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	99,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	99,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	99,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	100,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	100 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	99,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	103,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93 kg Startgewicht: 102,5 kg
10 apr 19	100,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	97,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	97,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	98,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	98,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	99 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	99,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	101,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	101,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	101,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	97 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	97,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	97,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	98,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	99,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	99,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	99,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	100 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	102,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	98,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	100,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	100,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	98,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	100,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	97,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	97,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	97,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	97,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	96,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	96 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	97,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	96,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	97,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	97,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	94 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	93,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	94 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	94,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	94,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	94,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	94,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	94,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	94,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	94 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	94,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	94,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	95 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	95 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	95,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	94,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	94,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	95,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	95,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	95,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	95,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	96,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	95,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	95,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	95,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	96,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	96,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	96,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	96,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	96,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	96,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	96,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	97 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	98,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	98,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	98,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	98,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	98,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	98,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	100,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	99,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	102,5 kg	Redelijk Goed