Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 165,17g.
Ontbijt: Havermoutbrood met Banaan en Appel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Havermoutbrood met Banaan en Appel, Perziken, Groentensoep. Diner: Gemengde Sla, Tomaten, Sperziebonen, Bearnaisesaus, Regalo Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pistolet, Bofrost Vissticks. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Pink Lady Appels, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Perziken. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coronacrisis2021's Gewicht Geschiedenis
|