Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
126,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 264,51g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Everyday Havermout. Lunch: Bertolli Pastasaus Pecorino, Bakboter (Ongezouten), Wortelen, Champignons, Droge Spaghetti, Kipfilet, Aubergine, Gini Lemon (Blikje). Diner: Meergranenbrood, Delhaize Hummus, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Terug goed op weg zie ik!
26 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
26 jan 22 door lid: mark1008
|
26 jan 22 door lid: Watterniaux
|
Ja, het is echt op en neer eens je goed bezig bent... Bij mij ook soms een hele kilo weer omhoog, dag erna 800 gram er af. Dan nog eens 300 eraf... dus eigenlijk 100 gram er af.
26 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Watterniaux's Gewicht Geschiedenis
|