|
Ontbijt niet zo luchtige eiercake met mango, lunch courgettebroccolisoep met broodje, avondeten wrap kroket, wrap champignonuiprut en een frikandel.
|
1443 kcal
|
Vet: 80,87g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 108,61g.
Ontbijt: Melkan Slagroom, AH Mango Gesneden, Eiercake. Lunch: Bolletje Wit, Broccoli courgettesoep. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, Blue Band Kookroom Light, Paturain Cuisine, AH Gesneden Uien, Mora Kroket Rundvlees, Mora Frikandel (Oven), AH Champignons, No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Andere: AH Knabbelbacon, Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Koken - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
Niet zo luchtige eier cake 😂
Het ziet er allemaal wel weer top uit hoor!😍
01 nov 21 door lid: keto_danny
|
01 nov 21 door lid: asjege
|
die eiercake hoort zo! Vond je m wel lekker?? En alles ziet er idd erg lekker uit 😋
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
Hij zag zo lekker fluffy in de oven totdat die helemaal inkakte tijdens het afkoelen😂. De smaak is goed, maar voelt wel heel vet en zwaar. Normaal ontbijt ik met kwark dat is best iets anders zeg maar. Voordeel was dat ik pas tegen 3 uur mijn lunch at wat weer als voordeel had dat ik om 7 samen met mijn zoon kon eten. Wel lekker maar voor mij niet meer als ontbijt😇🥰.
01 nov 21 door lid: asjege
|
Klopt precies ja, hij fluft helemaal op en kakt dan in. Je hoeft m natuurlijk ook niet in twee keer te eten,je kan m ook in drieën verdelen 😜
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
🤔mag dat ook? Had me dat eerder verteld🤣. Vandaag ook een wat kleiner stuk gegeten zonder toevoegingen. De rest als tussendoortje bewaard.
01 nov 21 door lid: asjege
|
Sja, ik ben een echte vreetschuur en zou de unit zo in één keer naar binnen kunnen schuiven, dus ik vergeet dan dat er ook mensen zijn die liever kleinere porties eten 🤭
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
Wat een idee… kroket op een wrap haha daar heb ik nou nooit aan gedacht maar klinkt goed 😅
01 nov 21 door lid: chanti2803
|
Hihi Chanti, is eigenlijk een smoes om nog een beetje laag in koolhydraten te blijven. Daarbij is het een wortelwrap en kan ik mezelf wijsmaken dat ik ook nog wat groentes bij mijn avondeten had🤣. Gelukkig was het nog lekker ook.
01 nov 21 door lid: asjege
|
Geloof me El, zodra het bij mij om avondeten gaat moet ik continu op de rem. Dan kan ik blijven eten.
01 nov 21 door lid: asjege
|
Herkenbaar hoor As, daarom kook ik voor mezelf ALTIJD in een aparte pan/schaal, dus óók als ik hetzelfde eet als de mannen. 🤡
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
Huh, El leg eens uit, dat laatste 😂
01 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Huh? Gewoon? Dat zelfs als we allemaal dezelfde groente ofzo eten, dan weeg ik het voor mezelf apart af en dat bereid ik dan ook in een apart pannetje/schaaltje zodat ik weet wat ik "mag" 🤪
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
Ooh, dus je doet het dan apart zodat je niet meer na het koken hoeft af te meten wat je neemt. Ja leeghoofd hier, sorry.. 🤣🥰
01 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
|
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
01 nov 21 door lid: asjege
|
01 nov 21 door lid: Elfje69
|
Dat doe ik ook altijd, als het eenpans gerechten zijn. Dan staan er bij mij 2 pannen 😂
01 nov 21 door lid: keto_danny
|
Dan heet het spontaan tweepansgerecht toch?
01 nov 21 door lid: asjege
|
01 nov 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|