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짧고 굵게 운동후 조식~ 이따 점심부터 내일저녁까지는 회복데이다~! 맛난 탄수 많이 저장하고 월욜에 복귀예정
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2526 kcal
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Vet: 67,90g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 378,47g.
Ontbijt: 이롬 ABC주스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 돼지 간, 방울 토마토, 참들 유기농 양배추즙, 푸룬, 사과. Lunch: 송주불냉면 육수, 코스트코 해주냉면. Diner: 오뎅꼬치, 튀김만두, 고구마튀김, 오징어튀김, 김말이, 순대, 떡볶이. Snacks/Andere: 허니브레드. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Jumping Jack - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
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