|
Goede week gehad, gewicht redelijk stabiel. Nu paar dagen deload in Ardennen. Als ik terug ben wil ik calorieën weer wat verhogen naar 2100-2200 en minderen met cardio. Bulk time 😬🥲. Fijne zondig lieverds en geniet van de zon ☀️🥰
|
2001 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 125,50g | Kolhy: 254,16g.
Ontbijt: Weetabix Minis Choco, Alpro Almond Touch of Vanilla, Danone Hipro Vanilla. Lunch: Hazelnootpasta, Americain Prepare, Everyday Ontvette Schouderham, Eiwit, Pistolet, Barebells Cookies & Cream. Diner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Wortelen. Snacks/Andere: Lay's Oven Baked Zout, Pink Lady Appels. meer...
|
|
 Reacties
Nen echte topper zijde hij maatje 😍 veel plezier in de ardennen 🤩🤩🤩
05 sep 21 door lid: werner1109
|
dank je lieverd..we zullen zeker genieten. geniet jij ook maar van de Ardennen. knuf 🥰😘
05 sep 21 door lid: molligske
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kashevoo's Gewicht Geschiedenis
|