|
Lunch een kaasomelet. Avondeten een courgetteprutje. Als toetje Piel de Sapo. Een verstandig dagje :D.
|
1270 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 87,93g | Kolhy: 69,43g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: AH Goudse Kaas Oud 48+, Melkan Kookroom Light, Ei. Diner: Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Gerookte Ontbijtspek, Hema Belegen Kaas 48+, AH Courgette, Champignons. Snacks/Andere: Ziegler Kaaswafel, Hollandia Slagroom, Piel de Sapo. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Strijken - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|