|
Hmmmm -0,5 kg geen idee hoe dat kan maar goed is het niet! Dacht laat ik weer eens een weegmoment doen, was alweer 2 maanden geleden dat ik dat gedaan had.
Ook weer een cm minder bij mn benen en mn middel! Dacht laat ik dat ook eens meten want een gewicht zegt niet altijd even veel!
Anyways ik moet weer een plan van aanpak bedenken om niet weer terug te zakken naar een nog lager gewicht… blijft lastig om op een gezond gewicht te komen 🙁
|
1800 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 181,90g.
Ontbijt: Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Bieslook, Eiwit. Diner: Lekkerbek Vismarine, Bitterbal Mora, AH Uien, AH Conference Peren, Sate Ajam Jumbo, Bloemkool Roosjes, Eiwit, Aardbeien, Pompoen, Bleekselderij, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Ijsbergsla , Advocado, AH Banaan, Komkommer, Tzatziki, Rode Paprika, Galia Meloen, Kipfilet Flakes BBQ, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Psyllium Lucovital, Broccoli Wortel Bloemkool, Bieslook, Cheatmeal, Jumbo Maïskorrels , Bonduelle Edamame Bonen. meer...
|
|