|
Experiment. Kort gekookte sperziebonen met uitgebakken magere spekreepjes, zelfgemaakte tonijnsalade met kaas uit de oven. Voedzaam, wel lekker maar geen hoogvlieger.
|
1475 kcal
|
Vet: 87,66g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 107,11g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème, Lidl Rijstwafel, Sondey Rijstwafel Chocolade. Diner: AH Frietsaus, AH Sjalotten, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Zongedroogde Tomaten, AH Biologisch Belegen Kaas 50+, AH Magere Spekreepjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: Pecannoten, Alesto French Prune, Sondey Rijstwafel Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ik had laatst ook een keer een soort tonijnsalade met kaas uit de oven (tuna melt) en vond het ook geen mega succes😬. De rest is allemaal wel heerlijk toch 😍
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
Ieder element op zich was prima😅. Alleen de verhoudingen waren zoek. Ik had de tonijn te goed op smaak gebracht waardoor de sperziebonen zelfs met kaas te flauw voor woorden waren 🤣.
12 apr 21 door lid: asjege
|
Aiii, jammerrrr. Nou ja, live & learn 🤭
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
👩🎓nooit te oud om te leren. Liefst iedere dag iets nieuws.
12 apr 21 door lid: asjege
|
12 apr 21 door lid: zegmaarco
|
Niet iedereen heeft zo'n mooie airfryer als jij hè, zegmaarco 😜
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
Haha. Ik wel hoor. Alleen wilde ik de gril gebruiken. En mijn laatste ervaring met een dun plakje kaas in de airfryer was er 1 die vlieglessen nam. 🐄🧀🦅
12 apr 21 door lid: asjege
|
Oh ja, da's klote tegen je element aan 🙈 Ik gebruik idd wel m'n spatdeksel dan 🤣
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
🦧Spatdeksel. Goed plan die gaat op mijn verlanglijstje zodra ik weet waar ik er 1 kan vinden op dat formaat. Nadeel is wel dat ik dan het grill effect weer kwijt ben. Dilemma😂
12 apr 21 door lid: asjege
|
Je raakt het grilleffect niet kwijt, want je houdt wel gewoon je turbo-luchtcirculatie. Kijk eens op bajokitchensupplies.nl, of bel ze even voor advies als je twijfelt 👍
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
12 apr 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|