|
Gegrilde zoete aardappel, gegrilde ananas, rucola met homemade tonijnsalade.
|
1493 kcal
|
Vet: 75,80g | Eiwit: 48,88g | Kolhy: 155,31g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Pecannoten. Diner: Cardini's Caesar Dressing, Bieze Komkommer Rauwkost in Yoghurt Dressing, AH Frietsaus, Sjalotten, Kappertjes, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Zoete Aardappel, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Zongedroogde Tomaten, AH Pijnboompitten, Rucola Sla. Snacks/Andere: AH Melkchocolade, Croky Paprika Chips, Komkommer, Alesto French Prune, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|