|
Na maanden te hebben stilgezeten, gaan we er terug invliegen! Proberen om op 4 maanden de laatste 8 kilo kwijt te spelen! 💪🏼
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
566 kcal
|
Vet: 18,11g | Eiwit: 24,32g | Kolhy: 78,62g.
Ontbijt: Koffie, Maredsous Light 7% Natuur, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kool, Soubry Volkoren Penne, Delhaize Pijnboompitten, Tuinkers, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Delhaize Snoeptomaatjes, Wortelen. Snacks/Andere: Delhaize Muesli Crunchy Apple. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|