|
echt zo trots op mezelf. niet echt Belgisch zo een fierheid but hey I did it. Nog 2 kilo tot aan streefgewicht (ondertussen 2e doel want 1e al tijdje voorbij) maar in mijn hoofd voel ik hoe ik al aan het denken ben van goh nog 4 kilootjes meer dan naar een 3e doel. Die stemmetjes ga ik nog even negeren want nog 2 kilo is ook nie zo dat ik er al ben natuurlijk...
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 12,22g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 24,88g.
Ontbijt: RainPharma Golden Shake. Lunch: Pompoensoep 10 Jan 2021, RainPharma Golden Shake. Diner: RainPharma Golden Shake, Courgettesoep 12 Jan 2021. Snacks/Andere: RainPharma Golden Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|