|
soms het gevoel dat ik alleen maar klaag. vandaag ging prima, lekker gewerkt. Had voor zoon- en manlief op zolder een mega lijkwagen van technisch lego verstopt waar ze nu mee aan het bouwen zijn. en zo opeens slaat het om, zo gruwelijk koud, om de 5 tellen naar de wc, een buik/maag vol lucht en herrie, de negatieve " wat als het iets ernstigs is" gedachte sluipt binnen en hup paniekaanval in de making. ik krijg mezelf dan niet aan het verstand dat iedereen last van zijn buik kan krijgen. dat dit heus niet gelijk wijst op iets ernstigs. ik zou zo graag even slapen, kan de ogen haast niet meer open houden. maar ik durf niet. ik ben ook lid van een lotgenoten groep op Facebook. maar als ik dit verhaal daar plaats, schiet de ene helft in paniek en de andere helft biedt me nog gruwelijker scenario's aan dan ik zelf kan bedenken.
Ik baal hier zo van. enige voordeel is dat ik geen eten door mijn keel krijg...dus een keer een gunstige weegschaal uitslag krijg vanavond. al is het maar voor 1 dag.
zijn er meer mensen met paniekaanvallen/angststoornis??? EMDR hielp me voor 1 heftig voorval prima, ook de cognitieve gedragstherapie heb ik veel aan gehad. en toch heb ik het niet onder controle. zooooo irritant. ik stort me maar op het puzzel boek ofzo ter af leiding 🤔🤔🤔
|
 Reacties
Ik heb er ook last van. Maar heb nu fantastische pillen waardoor ik niet of nauwelijks last van heb.
22 dec 20 door lid: mayo.h
|
Ik kan net niet word feuten terwijl het kreng laad, en ik moet ook nodig naar hayday
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Mayo.h ik gebruik zo nodig oxazepam en dan nog alleen om in slaap te vallen. Gelukkig is dat voldoende. 🤞🤞🤞
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Ken jij je triggers mayo.h???
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Smootylaatmaar , ik heb nu standaard een verlengsnoer onder de bank naast me liggen, ook voor de telefoon. Geeft een hoop rust 🤣🤣
22 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Klinkt als een heftige tijd, wellicht heeft je lichaam nu dingen aan waar je hoofd nog niet bij kon of waar je het nog geen ruimte voor gaf? Sterkte en gun jezelf rust en aandacht 🙏
23 dec 20 door lid: sweekee
|
Annemiek, ik zou de lader in het stopcontact van de lamp kunnen doen, kan ik gamen.....in het donker 😅😅.
23 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Sweekee, misschien, zoiets. 🤷♀️🤷♀️. Ik ga zo even genieten van mijn naar beneden gestorte gewicht🤣. Als ik vandaag niet steeds naar t toilet hoef, zit het er morgen wel weer aan. Dus deze smokkel overwinning maakt het de moeite waard. ( valt dat ook onder omdenken???🤷♀️😅🤦♀️🤫)
23 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Neeeheeeee, in een verlengsnoer met plaats voor meerdere stekkers. Een iPad of tablet is al verlicht, maar een beetje extra licht is wat fijner natuurlijk.
23 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
23 dec 20 door lid: sweekee
|
Kerstboom geeft licht, tv geeft licht, en ik ben zelf ook een helder licht....
89.0 ⚖🤣
23 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|