Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 168,48g.
Ontbijt: 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Naturel, Druiven. Lunch: Banaan, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Diner: Groentestoofpot (zonder Vlees), Bruine Boterham, Delhaize Lamsfilet. Snacks/Andere: Zure Room, Ravioli met Vleesvulling, Mandarijn, Suikerklontje, SPA Spa Reine, Melkpoeder, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|