|
vraagje
zijn er hier vegans? ik sukkel met eiwit innamen.
iemand tips?
groetjes Ness
|
1636 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 211,77g.
Ontbijt: Alpro Soya Chocomelk Light, Alpro Greek Style Nature, Zespri Kiwi Gold, Banaan. Lunch: Tomaten, Sla, Hummus, Boni Pittabroodje. Diner: Alpro Soya Crème , Pijnboompitten (Pignolias), Broccoli, Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels, Rapunzel Edelgistvlokken, Greenway Burger, Spaghetti Pompoen. Snacks/Andere: Chocolade bom, Milka Leo. meer...
|
|
5250 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nessjeu's Gewicht Geschiedenis
|