|
rijst met boerenkool, tomaten, komkommer, olijven, zonnebloempitten
|
1066 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 117,29g.
Ontbijt: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Zonnebloempitten, Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Diepvries Boerenkool, C1000 Zilvervliesrijst. Diner: Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet. meer...
|
|
 Reacties
Als je het zo ziet staan denk je hé, en op de foto denk ik, wat een goed idee. was t ook lekker
16 jun 20 door lid: NienkeHdm
|
Ja ik vind t erg lekker! Alleen was t idee om 40 Gr ongekookte rijst te gebruiken... Nu leek t mij onzinnig om zo weinig te koken dus dacht ik de magnetron manier eens te testen en was hopeloos gefaald🤦
Dus de rijst was echt te hard. Volgende keer maar inplannen als ik een pan rijst kan gebruiken...
16 jun 20 door lid: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bloempje666's Gewicht Geschiedenis
|