|
|
1618 kcal
|
Vet: 140,08g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 20,30g.
Ontbijt: Clean Foods Slimchoco, Koffie (Gemalen), Kokosolie, Chimay Roomboter, Leidingwater. Lunch: Milsani Volle Platte Kaas, Gekookt Ei. Diner: Clean Foods Raw Spaghetti , Milbona Volle Room 35%, Knoflook, Polders Ongezouten Boter, Philadelphia Original, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Chinese Kool, Aldi Gerookte Zalm. meer...
|
|
 Reacties
Ziet er lekker uit ! Ovenschotel met vis ? Receptje altijd welkom 😉
20 mei 20 door lid: ELSKE1974
|
Chinese kool heel even laten blancheren, kaassaus maken en dan laagjes opbouwen.
Chinese kool, gerookte zalm en kaasaus en opnieuw tot alles op is 😉 25 min op 180* in de oven.
20 mei 20 door lid: ann.uyttersprot74
|
Mercikes ga ik uitproberen 😉
20 mei 20 door lid: ELSKE1974
|
Je kool bladeren goed laten uitlekken, anders krijg je veel vocht in je schotel. 😉
20 mei 20 door lid: ann.uyttersprot74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ann.uyttersprot74's Gewicht Geschiedenis
|