Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2013
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 36,06g | Eiwit: 49,20g | Kolhy: 39,57g.
Ontbijt: Campina Verse Kaas Half Volle, Mozzarella Kaas. Lunch: Guacamole. Diner: Delhaize Verse Kaas Mager, Knoflook, Bieten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindemans Kriek, Koffie. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|