Startdatum: 09 mrt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,5 kg
15 mei 24	87 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	86 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	84 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	84 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	83 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	83 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	83 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	82 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	82 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	83 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	82 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	81 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	82 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	82 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	82 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	82 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	81 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	82 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	81,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	82 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	83 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	83 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	83 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	83 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	84,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	85 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	85 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	85 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	86,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	87 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	88,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	89 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	89 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	91 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	92 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	91 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	91 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	90 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	89 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	88,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	88 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	87 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	84 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	83,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	83,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	84,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	85 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	85,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	86,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 87 kg
05 jan 22	87,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	88 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	90 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	89 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	89 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	88 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	86 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	87 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 apr 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 102,6 kg
24 jan 21	88 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	87 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	83 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	78 kg	Slecht
22 mrt 20	75,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	75,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	76 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	75,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	75,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	75,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	75,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	76 kg	Redelijk Goed
25 dec 19	74,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	74,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	75,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	75,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	76,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	76,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	74,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	75 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	74 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	74,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	72,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	73 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	72,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	72,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	71 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	70,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	70,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	72,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	73,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	73,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	73,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	74 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	73,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	73,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	74,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	73,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	73,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	73,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	73,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	73,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	73,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	73,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	74,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	74,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	75,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	74,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	74,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	74,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	74,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	74,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	75 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	75,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	76,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	76,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	76,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	77,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	78,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	77,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	77,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	78,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	79,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	79,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	80,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	80,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	80,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	81,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	82,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	83 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	82,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	83,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	84,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	84,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	85 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	86 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	86,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	87,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	88,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	88,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	88,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	88,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	90,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	90,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	91,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	91,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	92,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	92,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	94 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	94 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	95,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	95,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	95,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	95,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	95,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	97 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	97,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	97,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	97,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	98 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	98 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	98,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	98,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	100,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	100,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	99 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	98,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	99,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	99 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	99 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	99 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	99 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	98,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	98,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	98,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	98,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	97 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	96,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	96,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	96,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	96,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	96,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	96,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	96,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	102,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 108 kg
20 apr 17	97,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	97,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	97,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	99 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	98,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	98,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	98,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	98,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	98,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	99,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	100,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	100,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	102 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	99,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	99,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	101 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	102 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	101 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	101 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	101 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	100 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	100 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	99,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	99,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	100 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	100 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	101 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	101,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	102,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	103 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	102,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	102 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	101,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 16	101,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	101,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	101,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	103 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	102,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	102 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	101 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	100 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	95,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	100 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	99,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	100 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	99,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	99 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	98,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	98 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	98 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	98 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	98 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	98 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	97,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	97 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	96 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	96,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	96 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	95,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	96 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	97 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	97 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	97,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	97 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	97,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	97 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	96,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	95,8 kg	100%
29 dec 15	96,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	97,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	97,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	96,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	96,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	97,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 15	97,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	97,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	98,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 15	98,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	98,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	99 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	99,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	99,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	100,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	100,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	101,6 kg	Slecht
08 sep 15	99 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	100,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	99,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 15	99,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 15	101 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	101,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	101,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	101,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	102 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	102,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	103,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 15	104 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	105 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	106 kg	Redelijk Goed
16 jun 15	105 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	104,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 15	105,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	104,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 15	105 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	104,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	105 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	105 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	104,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	105,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 15	105,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	106,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	108 kg	100%
10 apr 15	108 kg	Niet Toepasbaar