|
Keto diner: Dat was wederom smullen geblazen!😋 Tjap tjoy met kip, uit de éénpans special, van the new food. Met zero rijst van de action. Zeer geslaagd recept! Wel weer de saus ingedikt met xanthaangom.
|
1189 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 26,64g.
Ontbijt: Body & Fit Psyllium Husk Fibre. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH Rucola, AH Gehakt Half-om-Half, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes, Kokosolie, Chinese Kool. Diner: Knorr Vissaus, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, Zero Rice Rijst, AH Taugé , Kikkoman Sojasaus, AH Broccoli Roosjes, Komkommer (met Schil), Champignons, Paprika, Kokosolie, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
We hebben twee kleine slaapkamers.
In die andere heb ik nu mijn tattoo stoel en spullen staan.
Die kamer is nóg kleiner dan onze slaapkamer.
Ik heb geen moeite met een klein huis hoor.
Wel met weinig bergruimte, en een man die alles bewaard.😫
30 jan 20 door lid: keto_danny
|
Whaha ja das lastig. Leuk, jij hebt ook een creatief kamertje dus. Ik vind dat zo heerlijk dat je dan daar lekker je dingetje kunt doen
30 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Ik hoop dat ik daar binnenkort weer zin in heb😊
30 jan 20 door lid: keto_danny
|
Komt wel. Soms gaat t ff niet om wat voor reden dan ook. Heeft bij mij soms wel een jaar geduurd. Maar, alles komt altijd goed 😘
30 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Ik heb post traumatisch stress syndroom, en ik ben momenteel nergens toe in staat.
En zeker niet in iets creatiefs😏
Komt wel weer als ik mezelf weer heb terug gevonden...
30 jan 20 door lid: keto_danny
|
Weet ik !! Vanwege het ongeluktoch? Ik heb complexe ptss gehad. Heb t nog wel. Maar echt zelden last van. Als je tips wilt hoe je er mee kunt dealen help ik graag. EMDR helpt eigenlijk nooit ( waarschijnlijk bieden ze dat aan) . Komt omdat het geen mentale ziekte is. Het is neurologisch. ( Werk op afdeling neurologie ook toevallig) dus om er mee te kunnen dealen moet je t ook zo aanpakken ( doen ze in USA ook)
30 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Ik heb al 4 emdr behandelingen gehad, en ik ben er juist wél over te spreken.
Zonder emdr had ik niet meer in de auto durven stappen.
Het is niet bij iedereen succesvol, maar bij mij dus wel.
Ik ben er nog lang niet, maar daar werk ik aan.
31 jan 20 door lid: keto_danny
|
Dat is heel fijn voor je! Ptss door een ongeluk is natuurlijk ook anders dan hoe t bij mij was/is. Bij mij is het 20 jaar een grote trauma geweest. Dan kan EMDR niets doen. Te veel trauma haha. Maar echt fijn dat het werkt!
31 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Ja, dat is echt anders. En omdat ik onmiddellijk hulp heb gezocht. Als je er langer mee blijft lopen, schijnt de behandeling héél anders uit te pakken. Maar vaak ook minder succesvol.
Gisteren voor het eerst 20 km op de snelweg gereden. Wel met mijn man ernaast, en ik stonk daarna helemaal naar zweet. Maar ik heb het wél gedaan.
Er zit voortgang in, maar naar mijn zin, veel te langzaam. Ik ben echt een emotioneel wrak.
Heb geen concentratie, en schrik overal van.
Dus ik ben er zeker nog niet.
Maar je moet ergens beginnen hè😊
31 jan 20 door lid: keto_danny
|
Goed joh!! Ja dat zijn de eerste stappen. En sommige dingen blijven echt lastig af en toe maar uiteindelijk is het echt leefbaar. Je komt er wel. Top dat je er meteen boven op zit zeg!!
31 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
31 jan 20 door lid: keto_danny
|
Werk jij op neurologie Lotte? Pas dan denk ik? 😁 leuk!
31 jan 20 door lid: annemiek rembil
|
31 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Leuk joh! Wat doe je en pas je niet meer op?
31 jan 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik werk en leer als verpleegkundige, en ik pas nog steeds op! Heb dus geen vrije tijd meer haha
01 feb 20 door lid: fitlifegoals
|
Leuk , ik dacht dat je fulltime oppast.
01 feb 20 door lid: annemiek rembil
|
Doe ik nog steeds Annemiek!! Maar wil ook een toekomst, pensioen opbouwen etc. Dus vandaag dat ik nu bij UMCG werk. Ik krijg hier een opleiding en vaste baan. Is een heel traject. Maar daarna hoef ik niet meer op te passen. Alhoewel ik het zeker zal missen
02 feb 20 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|