|
Weer een week voorbij, IF gedaan op werkdagen, geen honger smorgens. 2 flinke maaltijden per dag, druk druk, dus heb de energie nodig. Smaakpapillen gevolgd, dat is gestrand op vooral een berg vetrijk vlees, eieren en zuivel. 8gr koolhydraten per dag. Niet diep in Ketose door de vele eiwitten en veel beweging, lichaam maakt dan zelf veel glucose. Volgende week smaakpapillen volgen, en als dat weer vooral bio vet vlees is dan is dat maar zo, moet zijn dat het nodig is.
|
2750 kcal
|
Vet: 171,25g | Eiwit: 293,73g | Kolhy: 10,27g.
Ontbijt: Gebakken Ei. Lunch: Delhaize Room 35%, Oesterzwam, Biefstuk. Diner: AH Kippenhartjes, Biefstuk, Carrefour Americain Natuur. meer...
|
|