|
|
1300 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 80,75g.
Ontbijt: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Lindahls Kvarg Framboossmaak, Kruidvat Granola High Fiber, Smaakt Sojavlokken. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Délipain Proteine Brood, Lidl Gerookte Forel, Feta Kaas, Witlof, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Pompoensoep. Diner: Inktvis, Chinese Noedels met Kip, Action Zero Rijst. Snacks/Andere: Marmercake koolhydraatarm. meer...
|
|
 Reacties
Marmercake aangepast recept (zelfde basis als appalcake):
- 160 gram amandelmeel
- 4 eieren
- 100 gram roomkaas
- 50 gram roomboter
- zoetstof (2 of 3 eetlepels, op smaak)
- 2 theelepels bakpoeder
- 1 theelepel vanille-extract
- snuifje zout
- 3 eetlepels cacaopoeder
De helft tot 3/4 van het basisbeslag in een bakvorm, onder het overgebleven beslag de cacao mengen. Cacaobeslag boven het andere beslag uitstorten. 30-35 min in de oven op 170°
14 nov 19 door lid: helenaatje
|
Edit:
- 1 eetlepel Griekse yoghurt
14 nov 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|