Startdatum: 01 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 92,8 kg
03 jul 19	94,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	94,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	95 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	94,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	94,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	94,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	93,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	93,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	93,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	93,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	92 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	90,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	91,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	91,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	90,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	91,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	90,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	89,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	89,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	90,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	90,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	91,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	91 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	91,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	91,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	90,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	90,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	91,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	90,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	90,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	91,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	91,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	91,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	91,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	91,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	91,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	91,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	91,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	92,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	91,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	91,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	91,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	91,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	91,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	91,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	91,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	91,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	91,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	91,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	92,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	92 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	92,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	92,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	92,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	92,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	92,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	89,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	90,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	89,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	90 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	92,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jun 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 90 kg
19 dec 16	89,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	87,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	88,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	87,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	86,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	86,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	86,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	87,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	88,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	87,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	87,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	87,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	88,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	88 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	86,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	86,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	86,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	86,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	86,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	83,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	87 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	87,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	87,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	88,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	86,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	86,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	86,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	84,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	84,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	85,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	84,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 15	85 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	83,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	83,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	83,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	84 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	82,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	83 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	83,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	83,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	84,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	84,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 15	84,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	84,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	84,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 15	84,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	84,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 15	84,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	84,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	84,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	84,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	84,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	84,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	84,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	85,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	85 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	85 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	84,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 15	85,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 15	84,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 15	84,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	85,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	84,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	84,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 14	83,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	83,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 14	83,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 14	82,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 14	83,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	83,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	83,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	84,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 14	83,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 14	84,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	84 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	85,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	84,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 14	84,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	84,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	84,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	85,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	84,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	84 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	83,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	83,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	84 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	83 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	83 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	83,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	84,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	84,1 kg	100%
30 jul 14	84,4 kg	100%
25 jul 14	84,1 kg	100%
23 jul 14	83,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 14	84,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 14	83,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	83,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	84,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 85 kg
26 mei 14	83,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	85,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	84 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	84,5 kg	Niet Toepasbaar
06 mrt 14	83,4 kg	100%
03 mrt 14	84 kg	Redelijk Goed
26 feb 14	83,4 kg	100%
21 feb 14	82,7 kg	100%
20 feb 14	83,1 kg	100%
18 feb 14	83,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	82,7 kg	100%
06 feb 14	83 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	85 kg	Niet Toepasbaar