mbazazel's Logboek, 03 jan 19

Tijd voor de nieuwe jaar , nieuw ik BS.
Dit is het jaar dat ik 32 Kg gaat verliezen. Deze keer voor het écht! :D

Een heel gelukkig nieuwjaar voor iedereen. Dat dit het jaar wordt dat ja al je doelen haalt

Bekijk Dieet Kalender, 03 januari 2019:
1851 kcal Vet: 102,23g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 141,25g.   Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Nalu Nalu, Panos Broodje Philadelphia. Diner: Iglo Spruitjes met Spek, Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie met Melk en Suiker. meer...

40 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Amaai, dat is wel veel.... stap per stap is makkelijker ☺️☺️ 
03 jan 19 door lid: linazwina
amaai!  
03 jan 19 door lid: wendybaele
Wil ongeveer zelfde hoeveelheid kilootjes verliezen. Succes.  
05 jan 19 door lid: bianca.de.neve
Ik wil ook 30 kg 
05 jan 19 door lid: bianca_bosmans
is zeker haalbaar ik ben 14 kg afgevallen op 5 maanden tijd nu nog 12 kg te gaan. Veel succes gewenst 
06 jan 19 door lid: carine van campe
Veel succes! En het kan echt: ik ben 2 jaar geleden 45 kg afgevallen in en jaar...met gezond etennen niet te veel sporten...dus jij kan dit ook! 
06 jan 19 door lid: linda nees
Wauw 
06 jan 19 door lid: bianca_bosmans
Succes, als je oprecht de wil hebt zal je er zeker in slagen! 
06 jan 19 door lid: FemkeCT
mercy voor de steun hier al  
06 jan 19 door lid: 77na
Ik 23 kilo . Iedereen heel veel succes 
06 jan 19 door lid: Hanane1979
Hier 30 kg . Woensdag begonnen en de eerste 1300 gr is een fijt. 
07 jan 19 door lid: Mama van 4
hier hetzelfde nummer. veel succes! 
07 jan 19 door lid: dtlykttn
Ik volg :) wil t zelfde kwijt. Tips zijn welkom ;)  
13 jan 19 door lid: Vlientje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mbazazel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.