|
Aaaaaah, stomme 200 gram! 🤯😂😂😂
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 66,83g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 265,31g.
Lunch: Pompoenbroodje, Wortelsoep, Maitre Olivier Vegetarische Martino, Vemondo Vegan Spread Smoked Tofu, AH Hummus Choco. Diner: AH Gerookte Kipfilet, AH Kikkererwten Sedanini, Tabasco, Boni Rucola, Il Gusto Dell’ Italia Pastasaus Piccante, Soep. Snacks/Andere: Radijs, Fanta Lemon Zero, Alpro Soya Yoghurt met Haver, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Alpro Soya Ongezoet, Pure Via Stevia Poeder, Granny Smith Appels, Leidingwater. meer...
|
|
1154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 27 minuten, Cardio- en krachttraining - 1 uur en 36 minuten, Apple Health - 19 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|