|
Ik ga stoppen met calorien te tellen. Ik ben helemaal niet dik. Ik heb gewoon schrik om dik te worden. Maar gewicht ga ik toch volgen voor zekerheid.
|
2377 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 278,14g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Nectarines. Lunch: Printana Gegrilde Paprika's, Nectarines, Meergranenbrood, Damhert Balletjes Natuur. Diner: Uien, 365 Magere Verse Kaas 0%, Tomaten, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Nalu Nalu, Jupiler Pils, Freeway Energy Drink. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
|