Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 80,25g | Kolhy: 256,19g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Druiven. Lunch: Druiven, Condor Vissticks MSC, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Varkenshaasje, Sperziebonen, Delhaize Kerstomaat, Delicato Roomsaus met Groene Peper. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Meergranenbrood, Delhaize Bakharing, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lipton Rozenbottel, Koffie met Melk. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|