per 1 kop - Calorieën: 199kcal | Vet: 8,38g | Kolhy: 28,57g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 100 g - 82kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 173kcal | Vet: 3,51g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 33,02g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 107kcal | Vet: 2,08g | Kolhy: 19,44g | Eiwit: 2,81g
Andere porties: 1 kop - 232kcal , 1 portie - 174kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 385kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 129kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 27,90g | Eiwit: 2,66g
Andere porties: 1 kop, bereid - 204kcal , 1 portie - 135kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 0,39g | Kolhy: 35,53g | Eiwit: 3,40g
Andere porties: 1 kop - 246kcal , 1 portie - 246kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 360kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 76,00g | Eiwit: 11,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 335kcal | Vet: 2,35g | Kolhy: 72,41g | Eiwit: 9,50g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 470kcal , 1 portie - 268kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 4,23g | Kolhy: 25,55g | Eiwit: 5,14g
Andere porties: 1 portie - 184kcal , 1 kop - 368kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond - Calorieën: 103kcal | Vet: 3,17g | Kolhy: 16,27g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 vierkant - 103kcal , 100 g - 312kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig